主題: 1秒內連踢3腳？！
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terryw
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加入日期: Mar 2002
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作者pingua
好像也沒聽過學截拳道的去挑戰泰拳，有沒有人知道站樁怎麼站才不會膝蓋受傷


站樁的目的就是站的穩固嗎
有種說法是練到用一腳站時能像兩腳一樣穩就好了

所以簡單說來就是站(蹲)得輕鬆，站得穩就ok了
 
舊 2006-12-26, 06:20 PM #222
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