慢跑到快掛...這種痛苦是一種很好的精神糧食.
走路走到遠方...讓自己失去方向...這種無我是一種很好的精神糧食.
然後你餓了...想要吃東西...這種物質欲望也是一種很好的精神糧食.
人類應該這麼單純.