說到重點, 不同項目用到的肌肉不一樣
常練, 那一部分肌肉就會越來越有力
手榴彈臂力是一部分, 還有協調性的問題
協調性不好, 姿勢就不對, 就投不遠
刺槍也是要協調性(就是運動神經啦), 光臂力好不行
爬杆是臂力為主, 但用腳只能算輔助(有沒有用腳夾沒差)
版牆只要技巧對就能翻過(臂力強只是翻比較快)
五項戰技多練就一定能過
跑步對體能和心肺功能很有幫助
體型也會較均勻(對爬杆和拉單槓有影響)
部隊裡最難的其實是做人做事