我不確定哪個效能好 但不會差異很大

但是確定P4 478腳位是舊款製程 如果是LGA775倒是可以衡量一下
如果是我的選擇 我選擇留下K8 CPU....因為低溫安靜
而且你的P4 478有可能會高溫....機會很高
ps:你的阿速龍3000是k8 939嗎?939板子已經快沒了
不過478的主機板更難找

加上AMD主機板較便宜 我個人會選擇留下AMD