護身倒法就是....
把拿筆那隻手（假設右手），側貼靠近左大腿的地方，稍微彎曲，此時拇指是靠近腿，手呈現手刀形狀...
現在你想像自己往前跌倒了，那就用手刀和手軸當支撐點，就可順利轉一圈....