自己是用Y-500散熱膏
德國 Cool Laboratory 液態金屬散熱膏
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b29824645
看測試好像頗強的，有興趣可以搞一條來試試

至於水冷，提供一點點水冷的心得。
其實所謂套裝水冷大部分還是要你自己接水管加水，
除非你買那種免加水的(那效能還不如買空冷..)
所以不如自己買效能不錯的零件回來自己裝，
真的不難，跟套裝水冷差不多，難的是有些效能派的要自己設計管路走法
跟挖機殼洞(例如在機殼頂挖洞等等)，
當然走簡單路線就買個符合你機殼風扇孔規格的散熱排就沒啥問題了。

小弟是建議
水冷頭 KP3 SE
幫浦 Hydor L20
散熱排 KP1201D
(如果機殼沒12公分風扇孔比較麻煩，要另尋散熱排或挖機殼)
加上一些T管、注水接頭、水管、管夾
(以上現代生活廣場地下室找的到...)
這樣加一加大約4000上下
效能絕對比目前大部分套裝水冷來的好的多，
品質也好升級性也強。

當然水冷頭幫浦散熱排可以找其他的，價錢可能就稍微提高些，
其實可以先去水冷的論壇稍微看一下大致上的安裝方法及該注意的事項，
(例如壓克力壓版的水冷頭盡量避免，散熱排水冷頭材質要避免銅跟鋁在一起...等等)
跟套裝的大同小異，把買套裝水冷的錢省下吧。

如果真得買套裝，有一款可以看看
http://www.colorstone.com.tw/produc...tid=632&catsub=
不知效能，不過看起來應該還OK，不知哪位大大知道有測試文章的可以介紹一下

附記:水冷是條不歸路.....如果不是常拆拆裝裝的還是免了吧..
直接買高級空冷熱導管的比較快