主題: 做的次數太多,那裡會痛..算正常嗎?(純討論無圖18不禁)
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FD3STYPER
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加入日期: Aug 2003
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作者汗味站警.
最近感到有點發福,
星期一起,.每天早晚都做50下仰臥起坐+50下伏地挺身,
結果肚皮有點痛,深呼吸或從位子上站起來都會痛,
請問這樣算正常嗎?該停止嗎?


1. 正常.

2. 小心造成肌肉嚴重拉傷.

3. 嚴重者會腹部抽筋, 那會把你變的跟蝦子一樣捲, 開車遇到就刺激了!

4. 我被騙進來了.
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10年
舊 2006-11-09, 04:27 PM #3
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