主題: 吃什麼才會有飽足感且不會胖?
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不要問
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不要問的大頭照
 

加入日期: Mar 2005
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將飲食中的澱粉類減少甚至去除,蛋白質/脂類的不能減少太多,由其蛋白質

疏果沙拉可以替代澱粉類,但沙醬要改變,因為那個熱量很高
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History doesn’t repeat itself, but it does rhyme
暫離.....
舊 2006-11-07, 03:10 AM #17
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