建議樓主,去大醫院掛 精神科(身心健康科)看門診.

告訴醫生 他們會告訴你,以醫學角度的解釋.

樓主最近睡眠正常嗎? 食慾如何?會不會突然吃很多或突然吃很少

黃昏 天黑的時候會不會心情不好呢?

有空多找關心妳的家人 朋友聊天.轉移注意力

妳的這種狀況會好一點, 還有建議先休假,放鬆 先不要上班

祝福你