主題: 難以入眠時...什麼方法可以很快睡著??
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cys070
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加入日期: Aug 2003
文章: 10,678
都幾點躺到床上~像我超過晚上一點~躺下去就很難睡

試著調生理時鐘~少熬夜~多運動
舊 2006-10-28, 07:47 PM #37
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