看到這 想請問一下各位

有時我要睡之前 感覺自己要掉入某種地方(感覺自己要消失了) 詳細情況我也說不清 我是很努力的用意識把自己拉回來這是鬼壓床嗎

有人可解釋一下嗎 還是我需要看精神科