http://www.baseballtaiwan.net/libro...onpitcher1.html

http://www.baseballtaiwan.net/libro...onpitcher2.html

http://www.baseballtaiwan.net/libro...onpitcher3.html

國內棒球 欠缺保護投手的觀念...老是用生命來投球...自然很快就廢了...

http://www.baseballtaiwan.net/libro...bolfitness.html
http://www.baseballtaiwan.net/libro...chjogging1.html
http://www.baseballtaiwan.net/libro...chjogging2.html

還有一點就是 訓練常常練錯了方向 如上面連結的文章 棒球選手真正需要的訓練....