感謝raiechun大大的鼓勵
再來第二波：西洋甜姐兒Amanda Savell
http://www.youtube.com/watch?v=qRWVLrgOm0k
http://www.youtube.com/watch?v=-h_uwxh2lbM
http://www.youtube.com/watch?v=_qaxvUQHTLc
以下是甜姐兒作臥推(bench press)，說實話，要多做
運動(有氧運動或重量訓練)才會有青春美麗的形體！
http://www.youtube.com/watch?v=dqICYJl1V_U