100M跑3MB/sec有點慢
正常至少6~7MB/sec才對

至於1000M的變數比較大
如果是螃蟹卡,22MB/sec算差不多
如果是broadcom or 主機板內建intel,約30MB/sec
Marvell and VIA有35MB/sec的實力

前提當然是硬碟ok