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怎樣讓筋柔軟?
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lyl
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加入日期: Dec 2002
文章: 1,157
以前小弟我直立時, 連指尖都沒辦法碰地
後來出了車禍骨折, 植入鋼條, 後來在取出鋼條的手術時, 醫生趁我在麻醉中, 幫我拉筋, 反正在怎麼痛也沒感覺, 但大概只有年輕人不會斷筋, 醒來後整個腿筋都一片麻辣感
結果後來就做到手掌可以碰地, 甚至是下巴可以碰膝蓋, 更厲害的是可以持續30 sec
這招有夠猛, 可以說是秒殺拉筋法... 乖孩子別學
2006-10-05, 02:00 PM #
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lyl
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