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3210
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3210的大頭照
 

加入日期: Jul 2001
文章: 828
引用:
作者PEytr
嗯..作夜班是很累的
不過有時沒辦法,為了養家活口
我同學做夜班也一年多了
看他都買白X氏的來吃....
蜆精也可吧....只是有點小貴

除了前面網友說過的多休息,少吃藥
個人覺得泡麵,油炸類的東西少吃為妙吧.....

沒錯,除了正常作息、忌煙酒跟不吃藥之外
從飲食上下手是對的
盡量少碰重口味的飲食為上
還有一些什麼保肝食品、生技食品都別碰...

最後就是放鬆心胸、不要讓自己有過大壓力...
     
      
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*貧窮業餘吉他手的相簿
舊 2006-10-01, 10:35 AM #11
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