嗯..作夜班是很累的
不過有時沒辦法，為了養家活口
我同學做夜班也一年多了
看他都買白X氏的來吃....
蜆精也可吧....只是有點小貴

除了前面網友說過的多休息，少吃藥
個人覺得泡麵，油炸類的東西少吃為妙吧.....