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引用:
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作者skynoccc
我想到的是信義國小哩 
信義國小晚上也會開燈 不過開到幾點忘了
操場...應該是很小吧 
BTW 跑步這種事 還是循序漸進好
剛開始最好不要一口氣跑太多
一但鐵了腿 休息個幾天 又會懶得跑了 (經驗) 
加油喔~祝你肚子早日消失  |
+1
一開始就跑10圈也太猛了吧.. 
健走也是不錯的選擇喔..
不會跑的氣喘如牛也能達到運動的效果..
不過如果只是要瘦肚子的話..
可以選擇肚皮舞..呼拉圈..瑜珈之類的..
有氧運動會健身瘦身但是很難局部塑身說.. 
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我是一尾深海魚 在幽黯的海底 獨自潛航
因為寂寞 所以我
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