老實說
我蠻同情你的
下次爆自己料之前記得開頭說:根據強者我朋友的經驗....

-------回來-------------
非常懷疑這樣壓到水裡後
泳技會增加嗎?
阿是訓鍊如何當個溺水者嗎?

olozilyur兄
你說的那些訓練應該是模擬在水中被溺水者纏住時
該如何掙脫吧
那個應該是泳技已經經過肯定之後的訓練吧

影片那個姿勢看起來
能不能過抱磚踏水1小時都還是個問題
應該還在訓練體力跟泳技的階段