當給自己的磨練...

入左營新兵訓練中心前 -- 伏地挺身頂多作個20下....
結訓後：每天30下已經沒問題
下單位兩一個月後：每天50下是覺得 "剛剛熱身而已" ....

人的體能是絕對可以訓練的, 別對自己太好...