我上次直接加，
把IDE的硬碟改接到SATA II上，
系統並沒有重灌，
而且硬碟傳輸速度變快了一些
(Nero測的，本來和光碟接在一起，主機板只有一個IDE)，
我用的是XP SP2，應該是有直接支援SATA的原因。
PS:我是用技嘉買的NT300.