這我也蠻好奇的，雖然日夜顛倒，但所謂的「作息」應該還是正常的吧？
假設上夜班的人是晚上七點起床，中午12點以前睡覺，每天都是一樣的作息，這樣也算是正常的作息吧？
還是要像當學生時期的時候一樣，早上7點起床，晚上12點以前睡覺，這樣才算正常？