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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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huahua
Advance Member
加入日期: Dec 2003
您的住址: 台北市
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退伍七年快半!!會計時都嘛是體能戰技或測驗的時候,但我卻從來都不管不在乎
當時跑三千是我們連長親自帶隊(他很精實的
) 邊跑邊答數速度也蠻快的
只記得三千跑完喘都不喘!!心裡覺得 哇靠 我體能怎麼這麼好
為了避免又再"想當年" 下午去附近的國中跑步時 把手機也帶了去(不是太舊的都****表功能)
跑最外圈跑十圈 時間為11.55.7,自己覺得還可以!
只是不曉得一般這種國中的操場 一圈是多少公尺??
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CPU - Intel Core i5-3550、COOLER - Antec KÜHLER H₂O 620、MB - ASUS P8Z77-V
RAM - Kingston Hyperx Lovo 2x4GB、系統碟 - Plextor M3P 128GB、資料碟 - Toshiba 2TB
VGA - PowerColor 極速+ HD7850 2GB、SOUND - X-Fi Titanium HD
PSU - ZIPPY HU2-5560V、CASE - 聯力 PC-Z60、MONITOR - EIZO FORIS FS2332
2006-09-01, 11:09 PM #
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huahua
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