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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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莊可愛
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加入日期: Feb 2001
您的住址: 黑道之都
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作者
cit0316
PTT強者
跑3000真的要那麼久嗎?
我是沒跑過 所以不知道
但大概算一下 我100大約跑15秒(算慢的)
3000不就450秒 在除以60 阿沙力一點算8分鐘好了
所以結論 跑3000只需8分鐘就可以搞定!!
我100實力約有13秒半
怎麼3000從沒進去16分勒?
你強,夠阿沙力
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在一個清爽的早晨,我坐在床邊,吐著煙,對著她說:對了,你叫什麼名字?這是我的名片有事可以打給我
2006-09-01, 12:56 AM #
48
莊可愛
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