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3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
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JWPW
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加入日期: Oct 2005
文章: 81
以前3000基測部隊主體大概都是13分前後進入
超過15分的人就要扣分
所以維持在13-15分內基本上還不會被人幹死
而且我們跑步是跑上山加下山 上坡真的會死人
不過平時基本上大家都很混
再會跑的人早上也都會偷懶
所以都是大家慢慢跑
測驗時ㄍ一ㄥ一下就過了
2006-08-31, 10:01 PM #
35
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