主題: 3000公尺20分鐘具備當兵所需要的基本體能嗎?
瀏覽單個文章
台灣啤酒500CC.
Master Member
 

加入日期: Apr 2004
文章: 2,005
引用:
作者小建
最好是體能曲線都不會變！
最好是直接以短跑成績乘上距離的倍數啦....

依照其理論推斷...
世界百米紀錄者算10秒好了..
其1000米紀錄為100秒.固3000米紀錄應為300秒..
也就是說..5分鐘...
__________________
舊 2006-08-31, 07:30 PM #17
回應時引用此文章
台灣啤酒500CC.離線中