節錄一下天下那篇文章的內容(這樣應該沒關係吧?)

該睡時不睡副交感神經將無法發揮讓身體平穩、修復的作用
臺北醫學大學附設醫院睡眠生理實驗室主任康峻宏更指出
交感神經相對活化
是心血管疾病的危險因子
例如日本時傳的過勞死
或前陣子傳出竹科工程師因熬夜而眼睛中風
都是同樣的道理

另外他說晚上十點到兩點最好一定要睡覺的說法
醫學上其實未有定見