練腳力可以走上溪頭的瞭望台試試...
要試試對高海拔的適應力可以上合歡山北峰走走看！
朋友五月上玉山前兩週就是這樣事前訓練的...
當然在兩週更之前....是每個禮拜都要去爬個小山的！