我打算要瘦腰要去搖呼拉圈了.....
以前有搖過，搖了兩到三下就掉下來了....
有人可以告知一下搖呼拉圈該注意那些事嗎？
之前去奇摩知識那查到不少東西
但都是剪貼報導的居多
有沒有人有親身經驗可以傳授的