"Windows Media Player 10" 可以轉(10唷，其他版不知有沒這功能)

光碟放進去

工具->選項->擷取音樂->格式->MP3

底下 音訊品質->128K or 192K(聽起來差不多，檔案大小有差)

回主畫面->擷取

全擷取完後檔案在剛剛的"擷取音樂"設定頁中，有你放置檔案的位置(通常在"我的音樂"資料夾裡)

以上
這是我目前知道最方便的方法，用windows自己有的東西就能搞
你試試~