本人172,四月份時90公斤,有個週末無聊把擱了十幾年的腳踏車整理了一下,第二天就騎上了汐萬風櫃口,居然寶刀未老信心大增,開始每週末騎車減肥,現在午餐前體重已經七字頭了.
但是這兩週有點撞牆,體重無法繼續下降,還在找對策中.