本人身高178cm，高一、高二的時候體重68~73KG，高三拼聯考胖到80多，大一上達到91，為了一個美人，決心減肥。

那時我是從飲食節制著手的。因為當時每天睡到十點左右，所以早餐跟午餐併成一頓，晚飯有吃。每頓飯只吃ㄧ碗飯，肥肉跟炸的東西不吃，正餐以外不吃零食，最多只吃水果，晚上八點以後只喝水，其他什麼都不吃，而豆漿跟純果汁以外的含糖飲料都不喝。

這樣五個月下來，沒有做打球、慢跑等運動，從91KG減到72KG。