身體狀況有時候也會約略影響到心理
比如說 晚睡、晚上常常不知道在摸什麼都摸到不得已了才睡，時常覺得身體酸痛、疲勞
這個有時就會讓人提不起勁 來，然後要出門的時候，就會開始先想東想西的...摸東摸西.....慘一點就沒動作了。

生活作息正常，把規律調養好，多補充營養，也就是多吃飽一點，來點運動，你會開始覺得有精神做事，就不會那麼摸灰了。~~
個人是這樣覺得啦，以前怎麼玩都不會覺得累，做事可是很拼的，想到就做。之後漸漸開始發覺身體渾身不對勁，總是很累，最近就給他正常點，想吃就去買來吃，不再虐待自己了，就比較覺得自己沒那麼摸灰了。

另外 常常待在電腦前面也會這樣一u一 ，明明電腦可以做很多事，卻每天總是什麼事都沒做，就又這樣摸下去..orz .....開始覺得關上電腦的感覺真好。