學游泳的第一步
就是習慣將頭埋在水裡面,再起來
多練習幾次

習慣之後,可以開始嘗試將頭埋在水裡
你會發現,身體浮起來了,沉也沉不下去

對水沒恐懼之後
可以開始學兩腳打水

再來學左轉或右轉頭換氣