小弟也有長期健身的習慣
但太大的肌肉實在是不美觀（比賽）
一般還是把線條修飾出來,胸部手臂要練大些肚子要瘦（看自己身材適當比例）
女性普遍喜歡看這些
漂亮的肌肉現在對二十五歲以上的女孩子很有魅力的（不管長相還是會喵一眼的）