健美是以[美]為出發點.....精雕細琢的體格.....
而且有一個特點......喜歡照鏡子....簡單的說就是......自戀......
他的好處是讓一個沒有自信的人.....慢慢的建立自信.....走路會自然的抬頭挺胸....

我覺得女孩子害怕的原因.......有可能是過低的體脂肪....體脂肪太低的確看起來是....
大約10-12%的體脂肪看起來比較自然些......

熱血了嗎......趕快來練吧.......刻苦的大重量訓練才能造就大塊頭的體格.....
緊握火熱靈魂的拳頭.......變臉............(啊................)熱血的嘶吼....