如果沒痛風或是紅斑性狼瘡，可以試試苜蓿芽捲，一捲35，3捲100。

我早餐午餐都靠他+低糖豆漿，如果還會餓在加顆茶葉蛋去蛋黃。

已經吃了兩個月，降了10KG，腰圍瘦了3吋了喔，持續減肥中。