抬膝真的會讓你跳得比較高...
觀看高遠跳高的運動中,甚至排球,在上躍的行進中,都是讓膝蓋直立讓身體延展.
再看籃球,難道搶球時,每個中峰都是屈膝搶球?
在我在軍中同梯有一個籃球傭兵,他是原住民,在還沒當兵前他是專門給運動用品店家雇來比賽.
跟他玩籃球時,他曾跟我說過,在他們比賽中,有一種技巧叫"奪命剪刀腳".
什麼叫奪命剪刀腳,就是在上籃上躍中,刻意將一腳搭在另一腳小腿上.
讓自己膝蓋取得更高的位置,頂到誰,誰就倒楣....
跟著跳上來防守的,一定頂到差不多腹部的位置,要是站立防守,就頂到胸部或臉部...
你確定跳立防守的落下時,被頂到肚子能呼吸嗎?站立防守的被頂到胸部跟臉部能沒事?
你要跟我說,這是一種習慣動作,還是一種畜意的動作?
打球久的人,只要看到,一定會有似曾相識的感覺,誰在打髒球他們都一定知道.

回頭說他的動作,若我沒記錯,那一個球員在頭鎚時,跳躍是同時低頭兼曲膝...
若是高度不夠,身體會是延展的,可他是曲膝低頭狀...
再說守門員,他不就也要會曲膝來讓跳躍變得更高?
這個原理是說不通的......
論反射,球員在看到守門員從旁側衝來,你的反應?
一般球員是儘量側身看能否閃過,您看他的動作,在看到守門員時.
他身體是內縮,撞到時才延展開來,你覺得他的重心移動在那裡?
已經有人說了,若不是畜意衝撞,是不會造成那麼大的受傷...

在我有足球記憶以來,守門員大部份的受傷,都來自於騎人摔下來而受傷.
以上,我自己的觀點,奪命剪刀腳是真的,同梯他不只示範給我看,還跟我講解其他的動作.
讓我大開眼界,原來自己以前也吃過那麼多虧.