我是入睡困難型的
是有人建議吃中藥或是調養體質的來解決失眠
但是就我吃過的純中藥而言(自抓自煎),根本沒效!
也許要吃很久才有用,而且每次都是一大碗湯又苦又難喝
試了一兩個月花了大把銀子(沒健保),放棄!

我知道有幾種人會失眠
1.更年期熟女
2.精神壓力極大(負債必須跑路,業績...etc)
3.天生體質型的

想想看要暴肝還是吃藥吧!我已經選擇吃藥了~
省荷包,而且生活品質好多了,人生又變回彩色
每個人都有每個人的想法,做決定之前仔細考慮考慮吧!