請大家幫忙,不知有何方法嗎?

一位網友要寄給我一份200MB的影片
他作成BT檔..可能因為1對1,速度慢得好像不會動..
他似乎快受不了了..
請問有沒有辦法,能快速的收發這份檔案呢??(至少他不用一直開機..)