煙齡20年，從今年3/1戒菸到現在，已經超過3個月

目前已經完全戒除煙癮。

工作場合非常多人抽煙，不管是工作，會議......幾乎每個人都在抽煙

以前從來沒有打算戒菸，本來也不相信這輩子有可能戒菸成功

通常都是固定一天一包，但遇到密集的會議，或聚餐唱歌就有可能倍增到二∼三包一天

我不相信戒菸可以有緩衝期，所以慢慢戒煙的朋友幾乎都是失敗收場


3/1是因為出了場大車禍，住院一個多月差點掛掉，索性順便就把煙戒了
(叔叔是有練過的，小朋友不要學= =)