有同感
小弟我就試過好幾次玩到早上7.8點才睡覺
可是睡了超過16個小時還是覺得睡不堡(很累)
但若是準時9點半上床 到早上4點半左右 卻不用任何人叫
可以自然醒來 而且還會覺得睡的很飽...