作者steven pan

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當然,盡信書不如無書,我親至體驗四小時睡眠法一天只睡四小時,每天一定
11點睡三點起床,至今已有6個多月了,精神及體力還有健康未受其影響,並且
早上精神飽滿至一天結束,三點不用鬧鐘整點起床,不起床就渾身不對勁.
整整比別人多了3個小時以上的時間,可以有充足的時間做其他事情,看更多的書
學習更多的事物,當然上課在也沒有遲到的煩惱了!
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