入伍前怕伏地挺身達不到標準就先練，誰知新訓裡面只要30下就夠了...
而且很少做，大多在搬器材...新訓結束伏地挺身也退步了，驗退出來以後加強訓練
現在能做的比入伍前還多；在家靠這個鍛鍊肌肉不錯
可是單槓一直都只有1下，就算伏地挺身做到標準對單槓的幫助也不大
練到的肌肉位置不同