請問還在新訓嗎??

其實不用太擔心..... 現在人體力普遍都很遜 = ="

我只能跟你說 在新訓時,好好的把自己體力養起來,下部隊就靠他拿榮譽假了!!

練單槓的話,本人艱辛路程...
金六結 一下(跳上去就偷拉的), 憲訓剛進去 0下(無作弊), 憲訓結訓7下, 下部隊體力最旺時期10下
退伍前 六下, 現在.... 三下 = ="

有個訣竅 那就是.....
前期要靠伏立挺身,中期拉上單槓後撐在上面(能撐多久就撐多久),後期就會知道要 靠"腰" 挺上去

新訓是最快樂的日子,這是真的.... 吃好睡好 體力養好

下部隊之後,LP要捏著過渡適應期(要學的東西很多)

若你基本的體力都能達到標準,下部隊之後有所謂的基測,榮譽假就可以十拿九穩了!!(拿過兩次^^")

總之..... 加油啦!!!