分享大家一個觀念....

人的身體自然會調節，處於一種平衡狀態！
因此，不管是哪種多營養，多好吃的東西....經常只攝取單一種或少數幾種，身體幾乎都是會出問題的！


營養要均衡這句話，真的很有道理....