我也是偏這種體質，只是你太極端了。

交感神經過於興奮，所以睡覺時身體也還是處於興奮狀態沒辦法得到完全的休息，
氣虛、體質燥熱，多運動抒解神經緊繃的狀態會讓症狀改善。

找中醫師幫你診斷調體質吧，我是就我自己的狀況發表一下意見。