感恩啦!!!

謝謝"無名士"大哥的提點,小弟會銘記在心的!

其實我有考上研究所,只是考的不滿意,想說先去當兵算了,算是斷鍊一下自己!

想請問伏地挺身有何好的鍛煉方法嘛?

我現在一分鐘不到10個就掛了,臂力O分! Orz!