5年的煙癮 說戒第2天就戒掉了
而且我是做工程的 走到哪都有人請抽煙
我依然不為所動

要戒煙要看你決心大不大
抽煙抽久了 他會變成是一種"動作"
即使不是那麼想抽 但看到煙盒就會有那種拿煙的動作出來

戒煙的初期是最困難的
尤其人家請煙的時候...那種內心的爭雜..

我戒完煙會產生一種奇妙的事
就是非常討厭聞到煙味 覺得很臭
但以前自己卻能沈浸在那種滿屋煙味的地方


為了身邊的親人跟本身的健康
希望大家都能下定決心戒煙成功 乾八爹