如果是架 linux server的新手,建議用ATA,而且用單顆HD開始,可以省去很多DRIVER問題
如果是windows系統,則沒差別,

效能上當然是SATA2 HD 會好一點,
不光只是SATA介面新,
近年來硬碟本體傳輸性能,能比過去的硬碟好